Akro-Pole

Mindig is vonzott a rúdtánc akrobatikus változata? Unod, hogy hiányzik gyakorlataidból a dinamika? Szeretnél a talajon, a rúd melletti trükkökben is fejlődni?

Akkor ezt az órát neked találtuk ki!

Ez az óra lehetővé teszi számodra, hogy megismerkedj a rúdtánc akrobatikus irányzatával és elsajátítsd azt, fejleszd magad a legnehezebb erőelemekben és kombinációkban is. Stúdiónk egyedülálló biztonsági felszereléssel rendelkezik, így veszélytelen módon teheted mindezt. Profi edzővel gyakorolhatsz, aki mindenben segítségedre lesz ahhoz, hogy megvalósítsd a legmerészebb álmaidat is.

Mit is tanulhatsz pontosan ezen az órán?
• Akrobatikus kötések, kombinációk rúdon, illetve rúdról le és fel, úgymint cigánykerék, bogni, szaltó, átfordulások, zuhanások stb.
• Fonjik, droppok és regrippek mindenféle mennyiségben és kombinációban.
• Talaj akrobatikai elemek rúd mellett.
• Forgások akrobatikus elemekkel fűszerezve.
• Zászlók, deadliftek és egyéb nehéz elemek önállóan és kombinációban.

És hogy miért válaszd az AkroPole, azaz rúdakrobatika órát?

Lehetőség van elsajátítani akrobatikus kombinációkat, ugrásokat és zuhanásokat, melyekkel erősítheted a dinamikus irányzatot gyakorlataidban és garantáltan egyedivé válhatsz.

Ha mindig is irigyelted Anastazia Sokolova akrobatikus kombinációit és elemeit, akkor feltétlenül itt a helyed!

Az órák 75 percesek. Nagy hangsúlyt fektetünk a bemelegítésre, nyújtásra a sérülések elkerülése érdekében. Utána pedig igazi cirkuszi varázs várható.

A sérülésveszély elkerülése miatt az órát azon tanítványaink látogathatják, akik az alapvető, 3. szintű erőelemeket végre tudják hajtani.